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1.小睡一下（Do Go To Sleep）
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4.喝水（Drink Water）
許多上班族會透情趣 眼罩過喝咖啡來達到提神、維持清醒的效果，但如果想避免咖啡因，可以選擇喝水，因為疲勞可以是輕度脫水的一個跡象，能夠簡單透過喝水來處理。
5.健身（Work It Out）
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